TERAPIA INDIVIDUAL · ADULTOS · MADRID
Terapia individual para adultos en Madrid
Hay momentos en los que lo que antes podías sostener empieza a pesar demasiado. La terapia ofrece un espacio para comprender el malestar, poner palabras a lo que ocurre y trabajar aquello que se repite o bloquea.
Atención presencial en Madrid · Atención online cuando es adecuado · Psicóloga colegiada M-21448
No hace falta esperar a estar al límite
Muchas personas consultan cuando sienten ansiedad, tristeza, bloqueo, dificultades en sus relaciones o cuando una situación se repite sin encontrar una salida. Otras simplemente necesitan entender mejor qué les está ocurriendo.
La primera entrevista permite escuchar tu situación, ordenar la demanda y valorar contigo qué forma de trabajo puede encajar mejor.
No necesitas llegar con un diagnóstico. Puedes contar simplemente qué te preocupa, desde cuándo ocurre y cómo está afectando a tu vida.
Motivos de consulta frecuentes
No es un listado cerrado. Estas categorías sirven solo como orientación inicial.
Ansiedad
Preocupación intensa, angustia, miedo, tensión, rumiación o sensación de no poder parar.
Depresión
Tristeza persistente, apatía, pérdida de interés, sensación de vacío o dificultad para disfrutar.
Adicciones
Alcohol, sustancias, juego o conductas que empiezan a escapar al control y afectan a otras áreas de la vida.
Problemas sexuales
Dificultades relacionadas con el deseo, la respuesta sexual, la intimidad o el malestar en esta área.
Dificultades de personalidad
Patrones emocionales o relacionales rígidos que generan sufrimiento, conflictos o sensación de repetición.
Relaciones, cambios y bloqueos
Conflictos familiares o laborales, separaciones, pérdidas, crisis vitales o decisiones difíciles.
Cómo trabajamos
Escucha individual
El punto de partida no es aplicar una respuesta estándar, sino comprender tu situación concreta y lo que está en juego para ti.
Un proceso con continuidad
La frecuencia y duración se acuerdan según la situación clínica y la evolución, revisando el proceso cuando sea necesario.
Coordinación cuando hace falta
Si es necesario complementar el tratamiento con valoración médica u otro profesional, se plantea la derivación o colaboración adecuada.
¿Terapia psicológica o psicoanálisis?
No siempre hay que decidirlo antes de empezar. En la primera consulta podemos valorar qué encuadre tiene más sentido según el tipo de malestar, tu historia y lo que buscas en el proceso.
La primera consulta no te compromete a iniciar un tratamiento. Sirve para valorar la situación y decidir con más criterio qué hacer después.
Puedes empezar por contarnos qué te está pasando
Valoraremos contigo la mejor forma de empezar y si nuestra forma de trabajo puede encajar con lo que necesitas.